Nada mejor que un batido para refrescar las calurosas tardes de verano. Fácil, rápido y muy nutritivo.
Batido de pera con gofio
Raciones
4
racionesPreparación
30
minutosCooking time
40
minutosCalories
300
kcalNada mejor que un batido para refrescar las calurosas tardes de verano. Fácil, rápido y muy nutritivo.
IngredientEs
1 pera “conferencia” madura
1 cucharadita gofio
200 ml. leche sin lactosa
PREPARACIÓN
- En el vaso de la batidora poner la pera pelada y cortada en trozos.
- Echar la cucharadita de gofio.
- Añadir la leche sin lactosa (este tipo de leche endulza el batido por sí solo y no hace falta ponerle azúcar). Batimos con energía…
- Sugerencia: podemos servir el batido en un vaso grande y espolvorear un poquito de cacao en polvo.